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縮陰練習(xí)好做嗎

保密 | 0個月 2021-04-16 10:49:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 縮陰練習(xí)好做嗎

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邢樹員
邢樹員 鄒平市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長顱腦損傷及腦內(nèi)腫瘤的診斷與治療。 幫助網(wǎng)友：23618
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2021-04-16 18:49:06 我要投訴

      縮陰運(yùn)動是比較有效的，可以用收肛提氣法，經(jīng)過一定的時間訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，私處周圍肌肉也就變得豐實有力，私處松弛有所改善。也可以忍大小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。

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