強(qiáng)脊柱炎患者應(yīng)該咋樣睡覺(jué)呢？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)直性脊柱炎患者睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立。應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。避免受風(fēng)寒。胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。禁止吸煙。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎的患者平時(shí)保持良好的生理姿勢(shì)，臥硬板床，低枕或不用枕睡眠，盡量采取俯臥睡姿，堅(jiān)持功能鍛煉，做深呼吸操，脊柱和髖關(guān)節(jié)的身體鍛煉，適當(dāng)休息，避免風(fēng)寒濕邪侵襲，避免長(zhǎng)期從事彎腰工作，適當(dāng)理療，休養(yǎng)，吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的飲食。