這個年齡一定不要縱欲過度,可以保持在性生活,每周五次為宜,一定不要有手淫的壞習慣,加強體育鍛煉,每天堅持跑步,做深蹲起和提肛運動,這樣都有利于提升性功能
海綿體損傷,勃起疼痛明顯,近期避免勃起,忌食辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,用熱毛巾熱敷陰莖,涂抹云南白藥。需要等到恢復(fù)正常后才可以過性生活。以后也需要控制次數(shù),避免再次復(fù)發(fā)。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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