我想問(wèn)下心理方面的醫(yī)生，失眠下半夜怕吵

      病情分析：
      你好，看你的描述，你跟老公的作息習(xí)慣不同，她習(xí)慣早起，你說(shuō)你睡覺(jué)特別輕，一聽(tīng)到他的聲音就睡不著，而且他也不體諒你，不感覺(jué)你這樣很痛苦，所以你太難受了，甚至有想離婚的想法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      假如說(shuō)他的這個(gè)習(xí)慣對(duì)你影響很大，你可以分床睡啊，沒(méi)有必要天天分床睡，但是說(shuō)大多數(shù)的時(shí)間可以分床睡，這樣互相不理影響，他可以早起，你也可以繼續(xù)睡覺(jué)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的神經(jīng)衰弱傾向，這與你的身體情況、過(guò)于疲勞、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時(shí)也要盡量放松心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，不要思慮過(guò)多，以免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題。睡前可以聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。
      以上是對(duì)“我想問(wèn)下心理方面的醫(yī)生，失眠下半夜怕吵”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！