健康咨詢描述: 醫(yī)生說還能長個(gè)5厘米,看了骨齡,胸部有點(diǎn)發(fā)育
那孩子可能是有點(diǎn)早發(fā)育的,所以說那咱們現(xiàn)在只能是給孩子趕緊注意加強(qiáng)營養(yǎng),記住不要吃那些零食類的食物,膨化類的食物不利于身體健康,你可以讓孩子多參加一些跑步游泳等運(yùn)動(dòng),就可以改善身高的發(fā)育。
那看骨齡片有多大生長空間
還有大概三年左右的生長空間。
這骨齡還能長多少厘米
這個(gè)不能確定的。
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來手部腕關(guān)節(jié)X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,不有增長空間,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,基礎(chǔ)因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占30%,建議你在骨骼線沒有完全治閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料平時(shí)太陽出來的時(shí)候帶曬.太陽每次十五分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長得更高,應(yīng)該能長高5-7厘米左右。
孩子的生長發(fā)育階段一般就是從13到14歲開始,到18到20歲左右,現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的階段,只要給孩子堅(jiān)持鍛煉身體,不要挑食,偏食多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物,每天給孩子堅(jiān)持鍛煉身體,寶寶肯定會(huì)增高的啊,飲食運(yùn)動(dòng)才是最主要的
以上是對(duì)“幫看下骨齡單,有多大生長空間”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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