健康咨詢描述: 前天去醫(yī)院做檢查發(fā)現(xiàn)有盆腔炎跟盆底肌松弛還有點(diǎn)子宮脫垂,拿了藥回來吃跟用,這個情況還可以繼續(xù)運(yùn)動什么的嗎??
盆底肌松弛以及子宮脫垂的人是不可以做劇烈運(yùn)動的包括跳操,這樣的話會加重原有的盆底肌松弛以及子宮脫垂,帶帶帶雪,可能跟跳操有一定的關(guān)系,建議做比較舒緩的運(yùn)動。
那做一些修復(fù)盆底肌的康復(fù)運(yùn)動可以嗎會不會有助于盆底肌好一點(diǎn)
做康復(fù)運(yùn)動是可以的,對恢復(fù)有利
我是指自己在家跟著視頻做,然后大概做多久,會有效果嗎
要長時間堅(jiān)持住,才會有效果,一般每天至少30分鐘
連續(xù)做一個月可以嗎,做了一個月后可以做其他的運(yùn)動嗎,跑步跳繩啥的
盡量不要做,沒那么快修復(fù)
這種情況有可能是過量的運(yùn)動造成的,內(nèi)膜脫落而出現(xiàn)的出血,一般情況下不會有多大的癥狀,停止運(yùn)動之后一般出血都會自行消失,這種情況建議你要適當(dāng)?shù)臏p少活動量。注意外陰部的清潔。如果有下墜腹痛等癥狀考慮和積液有一定的關(guān)系,可以服用一些消炎藥物。
你好,運(yùn)動量大引起的白帶有血絲,如果出血不多可以不用處理,適當(dāng)減小運(yùn)動量觀察一下,如果出血量多盡量先不要活動,吃點(diǎn)消炎止血的藥物治療一下,有可能是運(yùn)動量導(dǎo)致的部分內(nèi)膜脫落。
以上是對“跳完燃脂操上廁所發(fā)現(xiàn)白帶有血在上面”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
平時要經(jīng)常清洗外陰,勤換內(nèi)褲,經(jīng)常保持外陰部的衛(wèi)生。
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