失眠可以調(diào)理好嗎，喝早丁酸可不可以？

      病情分析：
      失眠是可以治療好的，建議你按時(shí)作息，養(yǎng)成按時(shí)作息規(guī)律作息的好習(xí)慣，這樣有利于良好的生物鐘的形成?？梢猿怨染S素和維生素b1調(diào)節(jié)一段時(shí)間，也可以吃棗仁安神膠囊
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要過(guò)度擔(dān)心放松心情平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量多做戶外運(yùn)動(dòng)多曬太陽(yáng)，保持情緒穩(wěn)定避免情緒波動(dòng)太大。不要熬夜。祝你健康快樂(lè)！

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況有明確的失眠現(xiàn)象，和自我日常的作息規(guī)律，所處的工作環(huán)境，也不排除是否其他的有無(wú)身體的亞健康而影響到植物神經(jīng)紊亂，早丁酸是屬于以酸棗仁成分為安神補(bǔ)腦的，是要結(jié)合周期性不排除有植物神經(jīng)紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前是可以按照醫(yī)生的醫(yī)囑服用至少一個(gè)星期來(lái)進(jìn)行服用藥物，改善植物神經(jīng)的。如果不單純是失眠現(xiàn)象，最好是面診，神經(jīng)內(nèi)科，看下有無(wú)其他的神經(jīng)衰弱或其他的內(nèi)分泌代謝存在，明確診斷后再用藥。