你好,根據(jù)您說的這個情況,常見的如遺傳因素,吃的太咸,體型肥胖,缺乏鍛煉,吸煙喝酒,長期熬夜及精神緊張等,正常成人安靜狀態(tài)下的收縮壓是90-139mmHg,舒張壓是60-89mmHg,脈壓差在30到40mmHg之間,平時生活中注意低鹽低脂飲食,避免油膩性食物,清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免長時間熬夜勞累。
高血壓是以體循環(huán)動脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征,是臨床中最常見的心血管疾病之一,高血壓的病因包括遺傳因素,年齡因素,生活習(xí)慣因素,腎臟病變,內(nèi)分泌疾病,心血管疾病等都可以引起高血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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