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腰椎間盤突出該注意點什么？

保密 | 0個月 2021-04-14 12:43:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎間盤突出該注意點什么？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2
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2021-04-14 12:47:20 我要投訴

      腰椎間盤突出在日常生活中一定要和給的養(yǎng)護(hù)，首先要注意腰部的保暖，防止受涼，避免穿衣服過于單薄，夜間的話睡覺也要盡量的把腰部蓋住。另外要避免久坐，不要過度的彎腰，負(fù)重活動以及過度的搬抬重物，下蹲的時候盡量的保持腰部的直立狀態(tài)同時睡的床不要太軟，每天堅持適量的鍛煉來增強腰背部肌肉的力量，加強對于腰椎的保護(hù)，這樣處理的話一般是可以有效的避免癥狀的發(fā)作。

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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