腕關(guān)節(jié)韌帶拉傷如何自我治療？

      腕關(guān)節(jié)韌帶損傷需要靜養(yǎng)休息四周。平時(shí)應(yīng)該避免腕關(guān)節(jié)屈曲和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。平時(shí)可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以促進(jìn)恢復(fù)的。也可以外用云南白藥氣霧劑或者是扶他林軟膏止痛。

      指導(dǎo)意見：
      一邊先手外科就診查體了解病情，可以開具活血化瘀的藥物治療，自己可以回家應(yīng)用熱敷治療，熱水袋熱敷即可，可以促進(jìn)病情恢復(fù)，局部制動(dòng)休息，避免過早用力，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食配合新鮮蔬菜。