失眠，心情不好，會引起脫發(fā)現(xiàn)象嗎？
女 | 0個月 2021-04-13 22:30:20
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 失眠，心情不好，會引起脫發(fā)現(xiàn)象嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-03 00:59:56 我要投訴
長期的失眠焦慮緊張，心情不好的話是會導致脫發(fā)的，所以如果失眠心情不好，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下根據(jù)情況來對癥治療，可以適當?shù)某砸恍┧幬飦砜刂起B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做些戶外活動，晚餐以后先洗漱，然后聽一些舒緩的輕音樂，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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