健康咨詢描述: 用了綠瘦品牌的減肥產(chǎn)品,說我代謝慢,需要調(diào)理體質(zhì),增加脂肪分解酶,然后又買了新的產(chǎn)品,前三天讓我用產(chǎn)品,清理腸道,就是一直排便,一天五六次,第二階段就是說調(diào)理體質(zhì),每天不能吃主食,每天早上檢測(cè)尿酮,試紙顯示紫色,減肥顧問說尿酮過高不排出體內(nèi)會(huì)對(duì)身體有副作用,現(xiàn)在不想用他們產(chǎn)品了,說我已經(jīng)進(jìn)行了脂肪溶解,不接著做代謝,就會(huì)體重上浮十幾二十斤,這個(gè)真的是這樣嗎?
病情分析:
既然你都已經(jīng)開始懷疑他的產(chǎn)品了。我認(rèn)為就沒必要再做下去了。你現(xiàn)在需要做的就是科學(xué)的減肥。
指導(dǎo)意見:
他之所以說你體重上浮十幾二十斤。是說你前幾天做了飲食控制。處于一個(gè)饑餓狀態(tài)。一旦放開飲食,那么你的攝入量就會(huì)大大的增加。你那體重肯定會(huì)反彈。所以你要避免體重上升。唯一的辦法就是繼續(xù)控制飲食。不要吃油膩的食物,油炸的食物。不要吃干果。多吃綠葉蔬菜。體重就不會(huì)增加。不要讓他的預(yù)言成真。
減肥就是管住嘴,邁開腿,通過飲食控制和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉堅(jiān)持以達(dá)到有效的減重目的,不建議通過藥物進(jìn)行減肥,長(zhǎng)期應(yīng)用藥物減肥,會(huì)有很多副作用,有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),內(nèi)分泌失調(diào)等情況一旦停藥反彈會(huì)很厲害,還是建議通過運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥。用減肥產(chǎn)品需要商家提供生產(chǎn)許可證和產(chǎn)品檢驗(yàn)合格報(bào)告
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