高血壓患者,應(yīng)該限制高鹽飲食,每天控制在六克左右,避免吃一些咸菜、腌制的咸魚、火腿腸等含鹽比較高的食品。吃鹽過多容易引起鈉水潴留,血容量增加,增加心臟負擔(dān),周圍阻力加大,引起過高的血壓,造成心腦血管壓力增高,容易引起心絞痛或者高血壓危象。
高血壓患者一般一天鹽的攝入量建議小于6克,因為過多了進食鈉鹽會在某些內(nèi)分泌素的作用下,使血管對各種升壓物質(zhì)的敏感性增加,引起細小動脈痙攣,使血壓升高,而且還可促使腎臟細小動脈硬化過程加快,所以高血壓患者需要限制鹽的攝入量。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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