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下巴一直張痘，贅肉還多。

男 | 31歲 2021-04-13 14:32:39 1人回復(fù) 來自邯鄲市

健康咨詢描述： 下巴一直張痘，反反復(fù)復(fù)，而且贅肉還特別多，抽煙兩天一盒，經(jīng)常喝酒，每天晚上11點睡覺，請問應(yīng)該如何調(diào)理？


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王慶暉
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2021-04-13 15:14:50 我要投訴

      建議合理安排膳食包括健康的飲食和良好的飲食習(xí)慣兩大方面，多吃蔬菜水果。生命需要運動，過少和過量運動都不利于健康。戒煙限酒。以每日酒精量不超過15克為限。

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