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2021-04-13 11:17:22 我要投訴
40歲出現(xiàn)骨質(zhì)疏松有一點(diǎn)早，應(yīng)該和缺鈣有很大關(guān)系，平時(shí)一定要注意多補(bǔ)鈣，可以適當(dāng)?shù)目诜欢螘r(shí)間維D鈣咀嚼片和骨肽片，同時(shí)配合補(bǔ)充維生素d，飲食上需要多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，建議多去戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，提高身體素質(zhì)。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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