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50歲女人膝蓋疼骨質(zhì)疏松吃什么

女 | 50歲 2021-04-13 11:01:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 50歲女人膝蓋疼骨質(zhì)疏松吃什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳堅
陳堅 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運動損傷，韌帶重 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-10 20:55:18 我要投訴

      你好50歲，膝關(guān)節(jié)疼痛，骨質(zhì)疏松，建議你適當(dāng)?shù)难a充一些鈣片和維生素d，如碳酸鈣d三片和葡萄糖酸鈣等。平時多參加戶外運動，增強體質(zhì)，多曬太陽，平時飲食多吃些富含鈣類和高蛋白的食物，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，不要吃一些油炸類的食品，也不要喝碳酸飲料。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)...[說明書]

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