每玩半個(gè)小時(shí)手機(jī)，休息半個(gè)小時(shí)再玩手機(jī)還會(huì)近視加深
健康咨詢描述： 休息半個(gè)小時(shí)需要閉上眼睛嗎？還是隨便干什么都行，真的特別怕近視加深
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近視如果每年漲幅在50度左右，算是一個(gè)正常的漲幅。如果度數(shù)增長過快，就要再去進(jìn)一步檢查。玩手機(jī)的話，建議除非必要不要玩。特別是玩游戲刷抖音等等應(yīng)該盡量避免。
我好幾年沒有度數(shù)加深了，我只是問一下。玩半個(gè)小時(shí)再休息半個(gè)小時(shí)，還會(huì)近視加深不會(huì)。
這個(gè)不能確定，因人而異吧
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你好，一般情況18歲后視力已經(jīng)定型，不會(huì)近視加重，但也有個(gè)別人有病理性近視，有加重趨勢，平時(shí)一定要注意眼睛休息。避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，避免眼睛疲勞，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素！如果感覺視力下降。需要到眼科檢查看看眼底有無問題！
我玩半個(gè)小時(shí)休息半個(gè)小時(shí)，這半個(gè)小時(shí)需要閉上眼睛嗎？還是說干什么都行？
可以干其他事情！
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病情分析：
預(yù)防近視主要是預(yù)防視力的疲勞，就是長時(shí)間的近距離后建議可以遠(yuǎn)處眺望一下，讓眼睛遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)一下比較好。
指導(dǎo)意見：
所以休息的時(shí)候我建議你可以戶外遠(yuǎn)望，越遠(yuǎn)越好，可以讓睫狀肌得到充分的放松，這樣可以預(yù)防近視。
以上是對“每玩半個(gè)小時(shí)手機(jī)，休息半個(gè)小時(shí)再玩手機(jī)還會(huì)近視加深”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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