你好,根據(jù)你所說的,當(dāng)你感冒時(shí),要注意清淡飲食,吃些容易消化的粥,如小米粥南瓜粥,或者是八寶粥,你也可以吃新鮮的蔬菜如鮮花,花椰菜,小卷心菜,卷心菜,黃瓜,芹菜等,盡量不要吃辛辣刺激性食物,避免吃油炸食品,要注意清淡飲食,如果感冒癥狀嚴(yán)重的話,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查及治療,以免耽誤病情
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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