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趙太啟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 心腦血管病，對(duì)腦梗死，心肌梗死，眩暈，頭痛，癡呆，
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2021-04-12 18:32:15 我要投訴
你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，應(yīng)選擇粗糧、蕎麥、燕麥、玉米、糙米等，這些都可以較少膽固醇和脂肪的吸收，特別是早餐，可以煮粗糧粥。菌類(lèi)中的木耳、香菇含鉀和鈣元素豐富，燉湯、清炒均可，水果可以選擇蘋(píng)果、獼猴桃、西瓜和山楂等，平時(shí)生活中注意低鹽低脂飲食，避免油膩性食物。
疾病百科| 高血壓
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