第一,飲食難消化,選擇易消化流質(zhì)食物和菜湯稀粥,蛋湯,牛奶的。第二,飲食以清淡少油,今晚豬營養(yǎng)的需求又能增進食欲,可提供白米粥,小米粥,小豆粥。
三保證水分供應,多喝酸性果汁,如山楂汁,獼猴桃汁,紅棗汁,曾禁食。第四,維生素,多食維生素系e以及紅色食物如西紅柿蘋果葡萄。第五,飲食以大量多餐退燒,食欲較好后可改為半流質(zhì)飲食,如面片湯,雞蛋湯龍須面,小餛飩等。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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