高血壓的治療和飲食？

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓屬于慢性病，需要長期規(guī)范服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍，可以選擇長效降壓藥，比如硝苯地平緩釋片，纈沙坦等，注意經(jīng)常測量血壓，飲食要低鹽低脂，不要吃過咸油膩高脂肪食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，家常鍛煉身體，保持正常體重。

      保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理，適當(dāng)?shù)男菹?，保證充足的睡眠，安排合適的運(yùn)動，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃韭菜，新蘭花梨蘋果不要長時間的熬夜飲食規(guī)律，作息規(guī)律。