高血壓病人可以吃核桃的,主要是多吃蔬菜水果,多喝水,別吃高鹽高脂肪的食物就行,并且合理的食用降壓藥,使血壓保持在正常的范圍之內(nèi),另外還要適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
高血壓患者可以吃核桃,因?yàn)楹颂抑兴镜闹饕煞质莵営退岣视椭?,食后不但不?huì)使膽固醇升高,還能減少腸道對膽固醇的吸收,因此,可作為高血壓、動(dòng)脈硬化患者的滋補(bǔ)品。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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