十五歲的女孩子出現(xiàn)頸椎病應(yīng)該與不良的生活習(xí)慣有關(guān)系,平時(shí)一定要注意不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),多活動(dòng)頸肩部,不要總是低頭,可以多抬頭遠(yuǎn)望、做瑜伽、米字操、游泳等方法進(jìn)行鍛煉,緩解頸部肌肉痙攣。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
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