躺下一會兒起來后心跳明顯

      引起上述癥狀的因素很多。目前來看主要與軀體因素有關(guān)。例如睡眠不規(guī)律或者睡眠不足，另外體質(zhì)差平時缺乏運(yùn)動有關(guān)。一般屬于生理現(xiàn)象，一般休息后癥狀消失，平時增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你這個年齡段還是存在嚴(yán)重的睡眠不足，睡眠不足的話，心臟就不能夠得到很好的休息
      指導(dǎo)意見：
      長期這樣下去的話，有可能導(dǎo)致心律失常，或者是出現(xiàn)早博的表現(xiàn)，所以建議你最好還是首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院做一個24小時的動態(tài)心電圖，監(jiān)測一下，24小時的心臟心電變化，其次就是要保障足夠的睡眠時間，一定要規(guī)律作息，而且每天晚上的睡眠時間最好要保持到至少在7到8個小時的時間

      病情分析：
      你躺在床上玩手機(jī)，起來后就出現(xiàn)了心跳比較快的情況。這種情況可能和你最近精神緊張有些焦慮有關(guān)，也可能是起床太猛了。
      指導(dǎo)意見：
      你平時睡眠時間有些偏晚，周末時間明顯偏晚，睡眠不足的話也容易造成身體疲勞，精神下降，有時候也會出現(xiàn)心慌氣短。最好養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，晚上10點(diǎn)之前睡覺質(zhì)量最好。
      以上是對“躺下一會兒起來后心跳明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！