指導意見:
一般要臥床休息,注意保暖,避免再次受涼,飲食清淡,以選擇容易消化吸收的,營養(yǎng)均衡的食物為主,比如可以選擇流質(zhì)半流質(zhì)軟食如蔬菜粥,瘦肉粥,以水果羹等。另外,針對于咳嗽咳痰,鼻塞,流涕,打噴嚏,頭暈,渾身乏力,腰酸背痛的癥狀,可以選擇復方感冒靈
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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