做什么運動能激活卵巢

      你好，對于女性來說卵巢是非常重要的，所以需要進行保養(yǎng)，可以做一些適合的運動會起到卵巢保養(yǎng)的作用，比如練瑜伽、散步、快走、游泳等。1、生活當中可以在空閑時候做一些瑜伽運動來進行卵巢激活，上班的時候都是坐著的，所以在平時的時候經常的練習瑜伽促進血液的循環(huán)，加快體內毒素的排出，也可以調理自身的氣血保養(yǎng)臟腑。2、生活中還可以做一些慢跑或者是太極類的運動來激活卵巢，對身體的抵抗力有所提高，對激活卵巢也有一定的好處，生活當中飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃含蛋白質豐富的食物。祝安康！