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不開心就不愛說話，是屬于心理疾病嗎？

女 | 28歲 2021-04-10 16:23:06 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 這兩年開始我覺得，我遇到一些事情，我會(huì)憋在心里不說，因?yàn)橹勒f了沒有用，就突然很安靜，想逃避，就不愛說話，這種是不是屬于心理疾病。而且我覺得這樣會(huì)影響到生活的，我對(duì)任何人就可能一下子保持沉默，可能前一秒還很開心的，一想到不開心的事情，或者對(duì)方傷害到我了，我就拒絕說話。不是刻意不說，是真的不想說，我好痛苦，因?yàn)槲矣X得沒有人會(huì)去考慮我的感受，說了也沒有用，我就用沉默來懲罰自己，這種通過什么方式可以改善呢？

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-13 10:49:28 我要投訴

      病情分析：
      你這種情況可能是一種緊張和焦慮的表現(xiàn)，如果平時(shí)內(nèi)心當(dāng)中處于一種壓抑的狀態(tài)，就很容易出現(xiàn)這樣的情況，總是想一些不好的事情。
      指導(dǎo)意見：
      為什么不能開朗一些呢？多和朋友們交流溝通，找一些自己喜歡的事情做，不要看不起自己，要增加自信，最重要的就是不要鉆牛角尖。

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