備孕需要怎么做，希望醫(yī)生給個(gè)建議
男 | 26歲 2021-04-10 13:51:58
1人回復(fù)
來自昆明市
健康咨詢描述： 雙方備孕需要怎么做才能生出健康寶寶，希望醫(yī)生給個(gè)建議
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-10 14:22:42 我要投訴
備孕中想生一個(gè)健康的寶寶需要加強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸是很重要的。另外在備孕期間建議多吃新鮮蔬菜水果，益生堿等堿性食品，健康飲食，夫妻調(diào)理堿性性質(zhì)很重要。愉快的生活環(huán)境也會生出一個(gè)健康的寶寶。另外還要戒煙戒酒，保持睡眠充足。飲食均衡合理。
2021-04-10 14:29
ask494348240d
追問
最近記憶力下降嚴(yán)重怎么辦
2021-04-10 14:46醫(yī)生回答：
記憶力出現(xiàn)下降的情況，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，多讀書，看報(bào)紙，勤思考，可以延緩大腦衰老的程度以及多鍛煉大腦的記憶力，多動腦筋能讓頭腦保持強(qiáng)健，如果還伴有其他不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)的檢查。
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