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頸椎麻木僵硬怎么辦？

保密 | 0個月 2021-04-10 13:38:04 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頸椎麻木僵硬怎么辦？

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友：29550
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2021-04-10 14:02:26 我要投訴

      建議平時多注意休息，不要長時間的低頭工作或者是低頭玩手機(jī)，可以通過熱敷，按摩，針灸的方式來緩解，也可以服用活血化瘀的藥物治療，同時可以多做仰頭的動作，打羽毛球，放風(fēng)箏等。

沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2021-04-10 14:02:46 我要投訴

      頸椎僵硬麻木可以盡量避免受涼勞累和長時間低頭，特別是不要長時間低頭玩手機(jī)，枕薄枕，經(jīng)常做放風(fēng)箏抬頭看天動作，鍛煉倒走、打羽毛球、游泳等，配合針灸理療恢復(fù)看看。

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