35歲骨質疏松吃什么

保密 | 35歲 2021-04-10 13:08:08 2人回復來自未知

健康咨詢描述： 35歲骨質疏松吃什么

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2021-04-10 13:11:49 我要投訴

不管是哪個年齡段的骨質疏松出現(xiàn)這個問題之后？都要及時的糾正，通常最常見的治療辦法是口服鈣劑，維生素D，另外還要注意參加運動，適當?shù)倪\動也能夠增加骨密度

吳培玉廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運用中西醫(yī)結合療法治療頸椎病，腰椎間盤突出癥，幫助網(wǎng)友：18014

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2021-04-10 13:10:00 我要投訴

35歲骨質疏松可以多吃新鮮的雞蛋，魚，蝦皮，奶酪，豆腐等高鈣高蛋白的食物。還可以多吃新鮮的蘋果，橘子，草莓等富含維生素的水果。也可以通過藥物進行補鈣，可以服用維生素D配合鈣片進行治療，謹遵醫(yī)囑用藥。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

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