有問必答網(wǎng)外科骨科頭頸外科頸椎病 → 如何判斷自己頸椎脊柱是否出現(xiàn)問題?

如何判斷自己頸椎脊柱是否出現(xiàn)問題?

女 | 19歲 2021-04-09 22:24:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 向右歪頭時,左邊上背部接近脊柱的那一片出現(xiàn)拉扯感和酸麻感,個人懷疑是脊柱有扭曲。平時睡覺比較擰巴,基本上是把自己扭成一根麻花狀的,有時候睡覺會覺得腰背酸,偶爾轉(zhuǎn)動身體會聽見咔咔聲。所以想請問一下大夫們,如何判斷自己的頸椎脊柱是否出現(xiàn)問題?該如何自我矯正?


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陳俊華
陳俊華 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 1.體表疾?。后w表腫瘤和感染性疾病。 2.甲狀 幫助網(wǎng)友:34433
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2021-04-10 08:52:33 我要投訴

      如果長期的低頭看手機,坐姿不正確,就會導(dǎo)致頸椎,胸椎,腰椎的生理性彎曲改變,壓迫神經(jīng)出現(xiàn)相應(yīng)的不適癥狀,19歲還年輕,出現(xiàn)了輕微的麻木酸痛癥狀,建議適度的矯正,一般都會沒有問題的。平時保持良好的坐姿,經(jīng)常性的做一下頸部的米字形運動,坐姿一小時以后要起床,活動10~15分鐘,眼睛遠眺,既能保持身體的供血供氧,對于眼睛也是有幫助的。

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱贊:9
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2021-04-10 08:12:16 我要投訴

      通過你的詳細描述,分析目前情況考慮與平時不良姿勢有關(guān),建議挺胸收腹姿勢建議按摩推拿治療,建議不要暴力活動,不要著涼受寒,建議適當休息一段時間,建議定期復(fù)查拍片,了解脊椎穩(wěn)定性,指導(dǎo)下一步治療。

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