寶寶不好好吃飯有點(diǎn)厭食晚上要玩到11點(diǎn)多才
女 | 1歲 2021-04-09 21:25:06
1人回復(fù)
來自臺州市
健康咨詢描述： 寶寶不好好吃飯有點(diǎn)厭食晚上要玩到11點(diǎn)多才睡覺睡覺不踏實(shí)白天會睡一會一天精神很好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 09:56:42 我要投訴
你好，根據(jù)你的提問，首先還是要看一下是否沒有給孩子養(yǎng)成良好的睡眠和飲食習(xí)慣。孩子夜晚上床的時間比較晚、比如說周邊環(huán)境比較嘈雜不夠安靜，孩子沒有形成良好的晝夜關(guān)系。你家長給孩子調(diào)整一下作息習(xí)慣，晚上要保持絕對的安靜，盡量不開小夜燈，讓孩子在8：30以前上床，9：30以前入睡，白天的話可以多玩一些。白天盡量不要睡那么多，尤其是下午2：00以后，如果睡的時間過長，睡到了四五點(diǎn)鐘，那晚上勢必會影響睡眠質(zhì)量。在飲食上，因?yàn)榭吹綄殞氁呀?jīng)一歲了，可以添加很多輔食啦，那么輔食一定要多樣化，保證營養(yǎng)充足
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