在飲食上以清淡為主,多喝稀粥特別服藥后,可增強藥力加速排汗然后多吃一些維生素含量高的水果蔬菜,不易吃辛辣刺激類食物,如辣椒韭菜蔥。不易吃熱性食物牛肉狗肉等。
風寒感冒患者可以多喝姜汁紅糖水,想要好的快,可以多吃一些清淡的食物,多吃一些熱粥,加速排汗,是體內(nèi)邪氣排出體外,同時也要多吃富含維生素C的蔬菜和水果,可以多吃一些西紅柿、獼猴桃、草莓等。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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