指導意見:
于雞蛋的營養(yǎng)成分來說,蛋清主要是蛋白質(zhì),蛋黃主要是膽固醇。如果吃蛋黃太多,對于控制高血壓肯定是不利的。有條件的話可以只吃蛋清。當然,如果每天限制只吃一個雞蛋,也不會存在膽固醇攝入過量的情況。
如果你血壓高的情況是不適合吃一些高油脂或者是說雞蛋的食物也要少吃一些,要化驗血脂,如果血脂不高應(yīng)該吃的,但是如果血脂比較高就不可以了,而且血壓增高要注意休息,避免熬夜,防止一些腦血管疾病的發(fā)生。
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