指導(dǎo)意見:
下午的時(shí)候吃蘋果,不能夠起到減肥的作用,如果想要減肥的話,平常的時(shí)候一定要減少主食的攝入,而且可以適當(dāng)?shù)脑黾右幌伦约旱倪\(yùn)動(dòng)量,只靠下午的時(shí)候吃一個(gè)蘋果,沒有辦法起到減肥的作用,在減肥的時(shí)候,一定要飲食運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,一定要堅(jiān)持,祝您健康!
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