你好,骨質(zhì)疏松是以單位集體內(nèi)骨組織減少為特點的代謝性骨病變,骨質(zhì)疏松也發(fā)生骨折。好發(fā)于胸、腰椎椎體。如果是男生,要注意不抽煙,少喝咖啡,合理的膳食營養(yǎng)。多食用含鈣磷高的食物。建議在醫(yī)生的指導下正確的用藥。
二十多歲骨質(zhì)疏松會出現(xiàn)。腰背部的疼痛。仰臥或者是坐著的時候疼痛減輕。如果久站或者是久坐。疼痛也會加劇。建平時要多注意飲食,可以多吃一些含鈣高的食物,比如牛奶,雞蛋,魚蝦。豆類等。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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