建議平時(shí)多注意休息,不要?jiǎng)诶?,也要避免外傷或者是感染。平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,能夠增強(qiáng)體質(zhì)。養(yǎng)成好的習(xí)慣,不要熬夜,也不要抽煙喝酒。可以多吃蛋白質(zhì)高的食物,保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。
溫馨提示:
不能過饑或過飽,同時(shí)各種營(yíng)養(yǎng)調(diào)配要適當(dāng),不能偏食。
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