怎么讓小腿血液循環(huán)加快？

      你好，小腿有過外傷的情況。發(fā)病時(shí)間短，現(xiàn)在還沒拆線，又出現(xiàn)了下肢的腫脹。走不了路?，F(xiàn)在病情時(shí)間還短。需要好好休息，也不能著急活動(dòng)，否則會(huì)加重腫脹。平時(shí)墊高下肢促進(jìn)自身回流。神經(jīng)肌肉血管的修復(fù)需要有一個(gè)過程。多吃些蔬菜水果等富含維生素的食物，另外增加一些蛋白質(zhì)類的食物，可以促進(jìn)修復(fù)。

      建議可以抬高小腿，血液回流快減輕腫脹。同時(shí)也可以通過按摩，熱敷的方式來促進(jìn)血液循，同時(shí)也可以服用活血化瘀，消腫止痛的藥物來進(jìn)行治療。建議平時(shí)飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。