健康咨詢描述: 一星期前,腰部疼痛去扎銀針,扎完以后酸痛僵硬沒辦法發(fā)力的不得了,到現(xiàn)在還是這樣,一個星期有六個晚上失眠,主要是酸,然后是痛,最后是僵硬沒辦法發(fā)力。為什么會這樣,要吃什么藥做什么檢查治療才能讓酸痛僵硬沒力氣消失了
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你所現(xiàn)在表現(xiàn)的這些癥狀,最主要的考慮應該是腰背肌痙攣而引起的
指導意見:
對于這種情況,首先是要注意保暖,其次是可以選擇到正規(guī)醫(yī)院的康復科,讓康復治療師給予你推拿按摩或者是蠟療的措施紅外線治療等措施來改善目前的異常癥狀,就是近期要避免過度的勞累,
病情分析:
感覺到身體酸脹疼痛,感覺都睡不好覺,休息不好,出現(xiàn)這樣的情況,一定要多運動,多鍛煉身體,多參加戶外活動
指導意見:
年紀輕輕,不要經(jīng)常身體一個姿勢固定不變,一定要多鍛煉身體,這樣可以改變你的睡眠質(zhì)量,對增強體質(zhì)也是非常有幫助的,在飲食上要均衡飲食
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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