鼻炎可以吃豆?jié){鼻炎可以適當(dāng)?shù)爻远節(jié){。豆?jié){含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鎂、鈣、B族維生素、卵磷脂,以及可溶性膳食纖維和大豆異黃酮類等營養(yǎng)和保健成分。性平味甘,極富營養(yǎng)和保健價值,富含蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質(zhì)以及VA、VB等多種維生素。豆?jié){蛋白質(zhì)含量比牛奶還高,另外豆?jié){中還含有大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等。
溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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