月經(jīng)期不能喝咖啡,因?yàn)樵谠陆?jīng)期喝咖啡,容易刺激血管,會(huì)加速血液循環(huán),容易引起月經(jīng)量增多,經(jīng)期延長等情況,咖啡中含有咖啡因,有意刺激中樞神經(jīng),引起精神焦慮,過度緊張等情況,容易影響情緒,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好,在月經(jīng)期睡眠質(zhì)量不好,容易導(dǎo)致抵抗力降低。
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