可以使用一些含鈣量較高的食物,比如說蝦米皮,海帶紫菜等食用一些適量的蛋白質(zhì),最好選用優(yōu)質(zhì)蛋白,如蛋類瘦肉,魚蝦以及豆制品等要多食,富含維生素c豐富的食物,比如新鮮的蔬菜和水果,這些都能促進(jìn)鈣的吸收,要注意降低鈣磷飲食,當(dāng)血磷增高時(shí),缺鈣也會(huì)發(fā)生降低,要注意低鹽低糖飲食,養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣。
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