蜂蜜白醋減肥法的危害？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-07 15:22:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺幫助網(wǎng)友：24857

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2021-04-07 16:35:24

用蜂蜜白醋減肥沒(méi)有特別大的危害，但是減肥效果也不理想，所以想減肥的人不能單純通過(guò)這種方式來(lái)減肥，首先蜂蜜含糖非常多，吃過(guò)多蜂蜜可能會(huì)引起血糖升高，另外還有可能出現(xiàn)體重增加等情況，白醋也是一種刺激性的食物，如果吃得過(guò)多，有可能會(huì)刺激胃壁分泌胃酸增多，對(duì)于慢性胃炎胃潰瘍患者是非常不利的，想減肥還是要制定科學(xué)的減肥食譜，控制總熱量的攝入，多吃一些新鮮的水果蔬菜，清淡飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，還要多參加一些體育鍛煉運(yùn)動(dòng)，來(lái)燃燒脂肪體重