跳遠(yuǎn)手遭地疼痛，不能用力

      這個情況還是可能腕關(guān)節(jié)的一些軟骨啊，或者是周圍的軟組織損傷有關(guān)系，你注意平時如果是腕關(guān)節(jié)活動沒有明顯疼痛，吃力的時候疼痛，這種只需要靜養(yǎng)，嗯，注意避免做一些重體力的腕部活動。

      病情分析：
      你好，感覺手著地疼痛不能用力等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是當(dāng)時跳遠(yuǎn)的時候重力撞擊而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意休息，不要提重的東西，避免手部劇烈活動，最好不要沾冷水，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，盡量避免手長時間的下垂，休息的時候可以把手部適當(dāng)太高，這樣以利于血液循環(huán)，對恢復(fù)也有一定幫助的。