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醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-07 15:34:36 我要投訴
指導意見：
您好！小米粥營養(yǎng)特別豐富，含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價值較高，并且具有健脾胃、補血、健腦的作用，對于產(chǎn)婦產(chǎn)后滋陰養(yǎng)血、預防缺鐵性貧血有很大的功效。除了喝小米粥之外，也要食用其他食物以加強營養(yǎng)，因為每一種食物都有不同的營養(yǎng)價值，只有營養(yǎng)均衡才有利于身體康復。另外，在月子里要忌涼辣，要適量地運動。適當適量的多吃蔬菜水果，還可以喝點酸奶，都是可以幫助您消化的。吃水果的時候注意溫一下再吃。
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