健康咨詢描述: 我每天都很早就睡,有那個想法想睡。但是一到床上就會胡思亂想。睡不著。注意力不集中。焦慮,沒啥信心??诟缮嘣?。舌紅。掉頭發(fā)
你這個情況目前看是屬于肝郁脾虛引起的可以喝點中藥調(diào)理調(diào)理好一點,你這個情況舒肝理氣就可以了,建議你適當?shù)目梢院赛c逍遙丸進行治療,主要疏肝健脾理氣就可以改善的,建議你平時注意飲食清淡一些,平時注意不要吃辛辣刺激性食物,平時注意多參加戶外活動。
你好,你描述的癥狀考慮是腎陰虛的表現(xiàn),吃六味地黃丸,看看有滋陰降火補腎的作用。平時適當運動,提高機體抵抗力,戒煙酒少吃辛辣食物,有不良習慣抓緊戒掉。多吃黑芝麻,黑木耳,黑米,黑豆,小核桃都有作用。
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