請(qǐng)問(wèn)左旋肉堿咖啡對(duì)身體有危害嗎
女 | 12歲 2021-04-05 21:56:38
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)左旋肉堿咖啡減肥對(duì)身體會(huì)有什么危害嗎？十二歲的可以喝嗎？
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2021-04-06 09:01:15
你好，12歲正處于青春發(fā)育期，不建議任何藥物減肥，過(guò)于肥胖不僅影響身材和美麗，也會(huì)影響健康，但是減肥需要進(jìn)行健康減肥，因?yàn)橐话闼幬锒加懈弊饔茫唤ㄗh藥物減肥，健康減肥的方法，比如節(jié)食加上有效運(yùn)動(dòng)，每天少吃主食，不吃油膩油炸、巧克力、過(guò)甜的高能量食物，多吃蔬菜水果，每天可以做仰臥起坐、俯臥撐，轉(zhuǎn)呼啦圈，跑樓梯，長(zhǎng)跑游泳等運(yùn)動(dòng)，必須堅(jiān)持
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