健康咨詢描述: 輕度脂肪肝在平時應(yīng)注意如何保養(yǎng)?
輕度脂肪肝一般來說,要注意做好幾方面工作:第一,要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,避免喝酒,避免過度的勞累。第二,要注意積極地改善生活方式,主要是控制飲食總量,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),積極參加體育鍛煉,控制體重,要注意講究方式方法,循序漸進,持之以恒。第三,要注意評估肝功能情況,如果肝功能明顯的異常,要注意選擇合適的藥物治療,比如多烯磷脂酰膽堿,雙環(huán)醇,復(fù)方甘草酸苷等等。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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