全身上下感覺不到自信，
男 | 31歲 2021-04-05 11:31:01
2人回復(fù)
來自寧德市
健康咨詢描述： 我該怎么樣才能自信起來？感覺身上很自卑，不知道該怎么辦？⊙▽⊙說話時(shí)候沒，說話時(shí)候沒底氣，說話時(shí)候沒有底氣，說話時(shí)候沒有底氣
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2021-04-05 11:37:57 我要投訴
你好，你應(yīng)該增加內(nèi)涵，要多看書學(xué)習(xí)。培養(yǎng)自己的興趣，一丶讓自己在某一方面成為一個(gè)優(yōu)秀的人。二，打扮自己，自己學(xué)習(xí)打理出一個(gè)適合自己的發(fā)型和穿搭。讓自己變得更帥更美。三，走路時(shí)盡量不要低頭，經(jīng)常練習(xí)之后會發(fā)現(xiàn)自己變得更有自信。
2021-04-05 11:39:33 我要投訴
你說你全身上下都感覺不到有自信的感覺，總是感覺很自卑，不知道該怎么辦，說話的時(shí)候沒有底氣，這種情況我認(rèn)為如果持續(xù)很長時(shí)間了，應(yīng)該是需要去醫(yī)院的心理衛(wèi)生科做進(jìn)一步的評估，看看是否有心理方面的疾病，比如說有抑郁癥可能
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