縮陰產(chǎn)品有用嗎？推薦哪一款呢？

女 | 27歲 2021-04-05 10:44:44 2人回復(fù) 來自西寧市

健康咨詢描述：最近發(fā)現(xiàn)陰道有松弛現(xiàn)象，老公也覺得沒有以前緊致了。目前沒有生過孩子。老公不太建議網(wǎng)上購買的縮陰產(chǎn)品。有沒有可靠的產(chǎn)品或者方法呢？

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2021-04-05 11:33:16 我要投訴

你好，其實主要靠自己鍛煉，經(jīng)常做提肛縮陰運動，每天兩組，每組80到100個，多參加體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，多吃含蛋白質(zhì)多的食物，魚肉。精瘦肉，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素C，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。

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2021-04-05 11:18:37 我要投訴

你說的什么情況呢？首先隨著年齡的增長，陰道的松弛度呢，都會有變化的，這個不是一成不變的，我覺得您平時可以做一些縮陰的動作，來調(diào)緊氏度，說嗯，這些產(chǎn)品的并不能夠達(dá)到您理想的效果，還是要保持一個健康的狀態(tài)，多運動，這個效果呢，可能會比較好的

2021-04-05 11:20 匿名追問

請問醫(yī)生哪些動作可以調(diào)理呢

2021-04-05 11:20醫(yī)生回答：

盆底康復(fù)科有一個這樣的運動，就是說提盆底肌的也可以到盆底康復(fù)科進行康復(fù)治療

2021-04-05 11:21 匿名追問

好的謝謝醫(yī)生